¡Cuándo debo dejar de correr!

Practicar deporte y crear hábitos en torno al ejercicio físico está de moda. Esto no sólo beneficia al cuerpo de quien lo practica, sino también a la mente, ya que entrena en valores como sacrificio, esfuerzo, motivación o tolerancia a la frustración, tan importantes también para la vida.  el exceso de actividad por los refuerzos positivos que aporta el deporte puede llevar al sobreentreno y provocar lesiones que perjudiquen la salud. Leer más

Vía: correresdevalientes